بزرگ شدن پستان در خانه؟ کاملا امکان پذیر!

اندازه اندازه پستان مستقیماً به عوامل زیادی بستگی دارد ، به عنوان مثال ، وزن ، ساختار بدن ، رژیم غذایی ، سبک زندگی و سایر عوامل. به همین دلیل اصلاح آن فقط در یک رویکرد یکپارچه مثر خواهد بود.

محتوای مقاله

چگونه و چه زمانی پستان به خودی خود رشد می کند؟

بزرگ شدن پستان در خانه؟ کاملا امکان پذیر!

در دوران بارداری و شیردهی ، بزرگ شدن پستان یک واقعیت است. ... با این حال ، در دوره های دیگر زندگی یک زن ، اندازه پستان ثابت نیست. اگرچه اندکی ، اما غدد پستانی در فازهای خاصی از چرخه قاعدگی حجم بیشتری پیدا می کنند.

در اواسط چرخه ، تخمک گذاری رخ می دهد ، در نتیجه آن اپیتلیوم مجاری قفسه سینه رشد می کند. به این ترتیب بدن برای بارداری احتمالی آماده می شود. اگر این مورد مشاهده نشود ، پستان به حالت اولیه خود برمی گردد.

این روند طبیعی به سطح هورمون ها بستگی دارد. اگر عدم تعادل هورمون ها در بدن وجود داشته باشد ، سینه ها می توانند به طور کامل بزرگ شوند ، ضخیم شده و باعث ناراحتی دردناکی شوند.

با تغذیه اندازه پستان را افزایش دهید

آنها می خواهند سینه های زیبایی داشته باشند همه زنان ، اما اگر نمی خواهید به مداخله جراحی متوسل شوید ، می توانید روش های جایگزین را امتحان کنید. آنها برخلاف جراحی پلاستیک به بدن آسیب نمی رسانند. اصولاً این روش ها برای تغییر رژیم غذایی است.

برخی از غذاها (طبیعی) وجود دارند که غدد پستانی را افزایش می دهند:

  • در دوره نوجوانی خوردن کلم به ویژه کلم سفید توصیه می شود. رشد پستان را تسریع می کند (افزایش نمی یابد ، اما تسریع می کند) ؛
  • چای با شیر و برگ های توت فرنگی خرد شده. آب جوش را روی برگها بریزید و کمی شیر بریزید ؛
  • گردو. هسته آنها با عسل مخلوط شده و به مدت یک هفته دم می کنند. روزی 2-3 عدد آجیل بخورید ؛
  • لوبیا. 100-300 گرم از این حبوبات هر روز به مدت 3-4 ماه خورده می شود ؛
  • مخروط هاپ. یک قاشق غذاخوری گیاه خرد شده ، با یک لیوان آب جوش ریخته و حدود 10 دقیقه روی حرارت ملایم می جوشد. شما باید آب گوشت را قبل از غذا 50 میلی لیتر بنوشید. بهتر است صبح به مقدار کافی برای کل روز دم کنید. فقط آبگوشت تازه مصرف کنید. تأثیر رازک با این واقعیت توضیح داده می شود که حاوی آنالوگ هورمون های جنسی زنانه - فیتواستروژن است.
  • فشرده سازی آب پنیر و رازک ، ماساژ سبک با روغناهم رازیانه ، زردآلو یا هلو ، دوش حاجب ، و همچنین محصولات ، گردش خون را تحریک می کنند و بر این اساس ، افزایش می یابند سینه ؛
  • گچ خردل و ید جریان خون را افزایش می دهند ، نوعی ماساژ انجام دهید. با این حال ، باید کاملاً مراقب باشید تا دچار سوختگی نشوید ، که این امر منجر به بیماری جدی می شود. اینها خطرناک ترین روش ها برای بزرگ کردن غدد شیری هستند ؛ >
  • کوکتل موز و شیر. 1 میوه در مخلوط کن یا میکسر با 200 میلی لیتر شیر مخلوط می شود ؛
  • آب معدنی. دانشمندان ثابت کرده اند که تأثیر مفیدی روی کل بدن دارد. وضعیت پوست ، مو و البته قفسه سینه بهبود می یابد ؛
  • سبزیجات و میوه هایی به رنگ سبز و زرد: سالاد ، هویج ، مرکبات ، فلفل دلمه ای و غیره ؛
  • ماساژ سبک با آب لیمو ، با روغن زیتون به نسبت 1: 2 رقیق می شود ؛
  • غلات و حبوبات ، به ویژه برنج قهوه ای ، جو ، ارزن ، جو دوسر. از آنها نه تنها به صورت غلات ، بلکه به عنوان دم کرده نیز استفاده می شود ؛ این نوع چربی به بدن رسوب نمی کند ، برعکس ، به عنوان یک منبع ارزشمند از اسیدهای امگا 3 ، 6 ، 12 ، که زنان به آنها نیاز دارند ، عمل می کند.

چگونه می توان با کمک تربیت بدنی اندازه را افزایش داد سینه ها

بزرگ شدن پستان در خانه؟ کاملا امکان پذیر!

ژیمناستیک یک روش موثر برای بلند کردن سینه ها است ، و آنها را بیشتر کش می کند. علاوه بر این ، تمرینات عضلات قفسه سینه را تقویت می کنند ، وضعیت بدن ، رنگ پوست را بهبود می بخشند. چنین اقداماتی به ترتیب حجم عضلات قفسه سینه را افزایش می دهد ، از لحاظ بصری نیم تنه نیز بزرگتر می شود. ژیمناستیک مخصوص قفسه سینه می تواند در مجموعه تمرینات روزانه شما قرار بگیرد ، زیرا انجام این کار زمان بسیار کمی خواهد داشت.

کلاس ها هم در خانه و هم در تناسب اندام برگزار می شوند مرکز ، سالن بدن سازی و سالن بدن سازی:

  • هل دادن. ابتدا 5 روش انجام می شود ، سپس بارها به تدریج افزایش می یابد ؛
  • بالا بردن بازوها در بالای سر. بازوهای ایستاده و صاف به آرامی به سمت جلو بلند می شوند ، سپس به طرفین و بالا گسترش می یابند. دستان خود را به سر خود بکوبید و اندام خود را پایین بیاورید. برای کارایی و بار بیشتر ، می توانید از دمبل (3 ست حداقل 10 تکراری) استفاده کنید ؛
  • دایره های دست. یک دست بر روی ران قرار می گیرد ، دست دیگر به صورت دایره ای توصیف می شود ، سپس برعکس. از 3 تکرار در هر بازو ؛
  • فشار دادن از دیوار. به طول بازو بایستید ، آنها را به دیوار تکیه دهید ، آنها را از آرنج خم کنید ، به سطح نزدیک شوید. توصیه می شود حداقل 10 بار تکرار ، به تدریج بار را افزایش دهید ؛
  • تقلید از شنای سینه. از 10 تکرار شروع کنید ؛
  • خم می شود. کج شدن سریع با صاف شدن آهسته متناوب می شودو سپس برعکس ؛
  • فشار دادن توپ.

داروهای هورمونی

نحوه بزرگ کردن غدد پستانی با هورمون های موجود در در خانه ، فقط یک متخصص واجد شرایط ، یعنی یک پزشک ، می تواند این را تشخیص دهد. شما نمی توانید این وجوه را به تنهایی تجویز کنید ، زیرا دوز اشتباه منجر به عواقب نامطلوب خواهد شد ، شروع با نقض چرخه و پایان دادن به آنکولوژی. پزشک ، پس از برخی تحقیقات ، تعیین می کند که کدام دارو در یک مورد خاص مناسب است و در چه دوز مصرفی.

ویژگی این روش در مصرف پیچیده نه یک ، بلکه 4 هورمون است. که مسئول اندازه پستان هستند:

  • استروژن اصلی ترین هورمون زنانه است. ابتدا شروع به تولید غدد فوق کلیوی و تخمدان در دوران بلوغ می شود. این نه تنها مسئول رشد غدد پستانی غدد بلکه همچنین باسن های گرد و کمر نازک است. کمبود این ماده در بدن با شکل مردانه و غیاب تقریباً کامل غدد پستانی مشخص می شود. با این حال ، سطح بسیار بالا نیز مضر است. این باعث چاقی ، سو mal عملکرد سیستم قلبی عروقی ، رشد پستان را متوقف می کند ؛
  • Xenoestrogen - تحت تأثیر مواد شیمیایی خانگی ، مواد آرایشی ، محیط زیست آلوده در بدن ایجاد می شود. کار استروژن را مسدود می کند و روی کل سیستم غدد درون ریز تأثیر منفی می گذارد ؛
  • پرولاکتین - در دوران بارداری ، مقدار آن تا 2 برابر افزایش می یابد. با این حال ، یک آنالوگ مصنوعی همچنین می تواند سطح را افزایش دهد ؛
  • تستوسترون یک هورمون مردانه است ، اما در زنان در بدن وجود دارد. تولید بیش از حد آن بر تغییر صدای صدا ، ظاهر مو در صورت ، باسن و تغییر شکل تأثیر می گذارد. افزایش سطح تستوسترون همیشه با استفاده از هورمون ها مانند پیشگیری از بارداری همراه نیست. دانش ثابت کرده است که غذاهای شیرین ، قند همچنین بر تولید این هورمون در بدن زنان تأثیر می گذارد.

لباس و لباس زیر

می توانید با کمک لباس و سوتین به درستی انتخاب شده یا مخصوص ، سینه های خود را در خانه بزرگ کنید:

  • سوتین. این باید یک مدل فشاری با درج های حجمی کوچک در فنجان ها باشد. او می تواند 1 اندازه حتی به کوچکترین پستان اضافه کند. یک عیب قابل توجه این است که چنین سوتین هایی را نمی توان به طور مداوم پوشید. متخصصان توصیه می کنند که آنها را بیش از 2 بار در ماه نپوشید ؛
  • پیراهن ها و تی شرت ها باید از نوع یقه V یا چوگان باشند. محصولات کششی باید محکم و دارای برش عمیق باشند. لباسهای پشمی و نخی متناسب با گشاد و گشاد است ؛
  • بلوزها. فر و پارچه برای پنهان کردن یک نیم تنه بسیار مناسب است.
  • ژاکت ، به ویژه برش شل ترمه ، حجم را اضافه می کند ، اما یک اشکال نیز وجود دارد - کل قسمت بالای بدن حجیم می شود.

روشهای دیگر

بزرگ شدن پستان در خانه؟ کاملا امکان پذیر!

مواد افزودنی بیولوژیکی فعال (BAA) و کرمهای مخصوص یکی دیگر از روشهای بزرگ شدن موقتی غدد پستانی است. مکمل های غذایی حاوی فیتوهورمون ها ، یعنی آنالوگ های طبیعی هورمون های زنانه هستند.

بنابراین از آنجا که اندازه غدد پستان به تعداد آنها بستگی دارد ، تقاضا برای چنین بودجه بسیار زیاد است. اما لازم به ذکر است که آنها فقط یک اثر موقتی دارند. به محض قطع دارو ، حجم قبلی برمی گردد.

علاوه بر این ، به طور مداوم مصرف کنید مکمل های غذایی نباید زیاد باشند ، زیرا مقدار زیادی هورمون خاص نیز می تواند آسیب برساند.در مورد کرم ها ، آنها همان اثر مکمل های غذایی را دارند ، اما مستقیماً در ناحیه دکلته تأثیر می گذارند و بر اندام های داخلی بدن تأثیر نمی گذارد./p>

هورمونهای زیادی که در یک مکان جمع شده اند می توانند منجر به تعدادی بیماری از جمله سرطان شوند. سلامتی! ارزش فداکاری ندارد یکی برای دیگری!